体臭対策に効果があるポリフェノールは、他にどんな作用があるのでしょう。
代表的なものには、ストレスの緩和、血圧の低下、女性ホルモンのバランスを整える、脂肪の吸収を抑える、肝機能を高める、アレルギー症状を穏やかにする、抗菌や殺菌作用、ガン・心臓病・糖尿病・心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化などの生活習慣病の予防効果、強い抗酸化作用による老化の防止などがあります。
ポリフェノールは、4,000?5,000を上回る種類があり、効き目はそれぞれに違うということですから、いろいろな食材から、バランスよく摂り入れていくといいのかもしれません。
ポリフェノールが入っている食品は、玉ねぎ（ポリフェノールの種類はケルセチン）、ウーロン茶（ウーロン茶ポリフェノール）、そば（ルチン）、赤ワイン・緑茶・カキ（タンニン）、さつまいも・コーヒー（クロロゲン酸）、カレー粉で用いられるターメリック（クルクミン）、チョコレート・ココア（カカオマスポリフェノール）、ゴマ（セサミノール）、緑茶（カテキン）、そら豆・大豆（イソフラボン）、ブルーベリー・ぶどう・むらさき芋・ナスの皮・イチゴ・赤ワイン（アントシアニン）などがあります。
