日本人はもともと、欧米人と比べても体臭の薄い人種です。
ですから、体臭がきつく、体臭対策が欠かせない欧米人より、臭いに対する意識は強くありませんでした。
けれどいつの時代からか、輸入品の量と種類が増すにつれ、日本人の食生活は確実に欧米化していきました。
食生活の欧米化に伴い、本来体臭の薄い日本人の体臭もきつくなる傾向が見られ、最近のように体臭予防がブームになってきているというわけです。
従って、根本的に体臭予防をしたいなら、欧米化した食生活を和食中心に切り替えるのがオススメです。
動物性タンパク質や脂肪の多い肉類中心の欧米式メニューは、皮脂腺から分泌する皮脂の量を増やします。
大量に分泌された皮脂が酸化すれば、体臭はおのずときつくなります。
ですから肉類から魚類中心の献立を心がけ、牛乳、バター、チーズなど乳製品の過剰摂取を控え、外食でもできるだけ和食を頼むようにしましょう。
体臭予防以外でも、最近の日本人は魚類を食べないことから、記憶力などが低下する傾向にあります。
